食生活のあれこれ食生活のあれこれ：造血の栄養素たち
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は食生活のあれこれと題して【造血の栄養素たち】について紹介します！・ヘモグロビンを生成するビタミンB6・赤いビタミンと呼ばれるビタミンB12・造血の栄養素と呼ばれる葉酸について見ていきま...
2025-11
食生活のあれこれ 食生活のあれこれ食生活のあれこれ：脂質とビタミンB2
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は食生活のあれこれと題して【脂質とビタミンB2】について紹介します！・脂質の役割や脂肪酸の種類・コレステロールとは具体的になにか？・ビタミンB2についてなどなどをお話しします！脂質脂質は...
ご近所の農家さんご近所の農家さん：ゆうき農園（令和7年11月）
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は大阪府八尾市の【ゆうき農園】さんに取材をしました！そのままで食べてももちろんおいしい八尾えだまめは何とG20サミットにも出品されました！そのほか新規就農を考えている方へのアドバイスも伺いました！動画の方もどうぞご覧下さい！
食生活のあれこれ食生活のあれこれ：たんぱく質とビタミンB6
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は【食生活のあれこれ】と題して【たんぱく質とビタミンB6】について紹介します！たんぱく質の役割やどの様に身体で働くのかやビタミンB6との関係についてお話しします。たんぱく質たんぱく質は3...
食生活のあれこれ食生活のあれこれ：炭水化物とビタミンB1
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は【食生活のあれこれ】と題して【炭水化物とビタミンB1】について紹介します！・炭水化物の役割や働き・炭水化物と一緒に摂るといいビタミンB1お話ししていきます！炭水化物まず【炭水化物】につ...