食生活のあれこれ食生活のあれこれ：ビタミンとミネラル
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は【食生活のあれこれ】と題しビタミンとミネラルについて・役割・代表的なもの・各種栄養素の主な働きまた過剰摂取についてなどなど大まかにお話ししようと思います！ビタミンのあれこれまずはビタミ...
2025-10
食生活のあれこれ 食生活のあれこれ食生活のあれこれ：栄養素のあれこれ
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！今回は【食生活のあれこれ】と題してそもそも栄養素にはどんなのがあるのかについて大まかにお話ししようと思います！栄養素のあれこれ：３大栄養素野菜ソムリエでは栄養素を「人間が生きていくうえで必要...
食生活のあれこれ「人を良くする」と書いて「食」
こんにちは！野菜ソムリエプロ・やすながひろきです！私が野菜ソムリエを目指したきっかけは地域活性化に携わりたいと思ったことと栄養素の観点から「食べる」ことの大切さをもっと伝えたいと思ったことです。私は野菜ソムリエになる前に登録販売者としてドラ...